Monique Godinat-Crestin

Monique Godinat-Crestin

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« Qui suis-je ? » C’est l’éternelle question, qui nous préoccupe tous, et qui reçoit une réponse grâce au Hatha Yoga… Surprenant, non ? Bien sûr, le yoga permet d’arriver à une forme de bien-être, au plan physique, émotionnel et mental. Mais il propose aussi des outils très précieux pour aller vers soi. Vers l’essentiel. Vers l’essence. Diplômée de Yoga Suisse, j’enseigne depuis une dizaine d’années, et je continue de me former en me nourrissant de diverses traditions. Par le biais des postures et des respirations, tendre vers l’harmonie et la sérénité, tout cela dans une ambiance chaleureuse et conviviale : j’espère pouvoir partager cela avec vous. https://www.yogajura.ch